Masturbação feminina: 5 coisas que ninguém te conta sobre a prática

Adicionado em 16 jul, 2022

1. Você não precisa se sentir culpada

Não existe nada de errado em se masturbar. Muito pelo contrário: a prática apenas irá aumentar a sua confiança e independência sexual. “Essa culpa acontece por conta da educação que recebemos. Ainda vivemos numa sociedade em que a questão da sexualidade feminina é muito podada e questionada”, aponta a sexóloga Carla Cecarello.“Desde pequena, a gente aprende que precisamos manter as pernas fechadas, não podemos nos tocar e nem andar sem calcinha. E aí por conta disso, quando nos masturbamos na fase adulta, sentimos que estamos fazendo algo incorreto”. Para a especialista, o fim da culpa vem através da informação: “É imprescindível saber o que a prática significa e por que é importante.”

2. Masturbação ajuda a reduzir o impacto de várias doenças

Segundo Lelah Monteiro, a masturbação é capaz de trazer inúmeros benefícios, incluindo a redução do cortisol — hormônio do estresse. “Isso é ótimo para condições como depressão, ansiedade, estresse e tensão, pois o relaxamento do sistema nervoso central provoca a melhoria de inúmeras doenças”.

3. Você pode se masturbar todos os dias

Se você se masturba diariamente, tá tudo bem. De acordo com Lelah, a prática só é considerada patológica quando acontece ao menos oito vezes por dia. “Há pessoas que se masturbam de manhã, para aumentar a disposição e ir trabalhar. Outras se masturbam antes de dormir, para potencializar o relaxamento e descansar mais rápido”, esclarece. Em todos esses casos, a prática é completamente saudável.

4. A masturbação alivia cólicas menstruais

Carla Cecarello revela que a masturbação também é capaz de aliviar as terríveis cólicas menstruais: “Quando você está se masturbando, o corpo sofre uma grande contração muscular que chega a impactar o corpo sofre uma grande contração muscular que chega a impactar o útero”, esclarece. A sexóloga revela que, no momento do orgasmo, o útero realiza contrações ritmadas que acabam relaxando toda a tensão abdominal, diminuindo a dor.

 5. Masturbação é autoconhecimento
Mais do que prazer, a masturbação é uma ferramenta de autoconhecimento corporal e emocional. “A mulher fica mais segura, pois descobre as próprias sensações e percepções sexuais. E quando chega a hora de ter relações sexuais, ela consegue identificar melhor os pontos que gosta de ser tocada — e quais são as melhores maneiras de fazer isso”, declara Carla.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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